Name: Ольга Шугаева | Онлайн психолог
Address: IT
Telephone: +393688038054

About me

Именно в семье формируются наши реакции, убеждения и модели поведения, которые мы повторяем во взрослых отношениях.
Мы часто стремимся понять других, но редко себя. При этом именно неосознанность заставляет нас оставаться в отношениях или ситуациях, которые давно «не живы»: по статистике, более 90% пар продолжают «ехать на мёртвой лошади», а большинство людей работают в коллективах, где им давно некомфортно.
Моя работа — помочь увидеть эти бессознательные сценарии, вернуть контакт с собой и построить осознанные, живые отношения.

Всевышний говорит:
«Кого полюбишь больше Меня, того заберу у тебя. И никогда не говори: „Без него жить не могу“. Я заставлю жить без него. Пройдут годы, засохнут кончики деревьев, которые смотрели в небо. Терпение лопнет. Часть твоей души станет тебе никем. Друг станет тебе врагом, а враг — другом. Такой странный этот мир...
Все, чему говоришь „не будет“, — будет. Скажешь: „Не упаду“ — упадешь; Скажешь: „Не ошибусь“ — ошибешься. Но самое странное — скажешь: „Умираю“, но все равно будешь жить».

Джалаладдин Руми

Всевышний говорит:«Кого полюбишь больше Меня, того заберу у тебя. И никогда не говори: „Без него жить не могу“. Я заставлю жить без него. Пройдут годы, засохнут кончики деревьев, которые смотрели в небо. Терпение лопнет. Часть твоей души станет тебе никем. Друг станет тебе врагом, а враг — другом. Такой странный этот мир...
Все, чему говоришь „не будет“, — будет. Скажешь: „Не упаду“ — упадешь; Скажешь: „Не ошибусь“ — ошибешься. Но самое странное — скажешь: „Умираю“, но все равно будешь жить».

Джалаладдин Руми

Созависимые отношения

ситуации, когда отношения в семье переплетены с родителями, и трудно отделить свои чувства и границы от их влияния.

"Замороженность" тела и эмоций

утрата контакта с собой после эмоционально холодного детства, насилия или длительного стресса

Панические атаки

внезапные приступы тревоги, ощущение потери контроля, удушья, страха смерти — как отклик на вытесненные чувства и непережитые травмы

Повторяющиеся сценарии в отношениях

когда снова и снова притягиваются одни и те же типы людей и болезненные ситуации

Переутомление, трудоголизм

жизнь в постоянном напряжении,страх быть “недостаточно хорошим”

Самоповреждающее поведение

физическое или эмоциональное причинение себе боли как способ справиться с внутренним напряжением или виной

01.Индивидуальная терапия

02.Парная терапия

03.Интегративный подход

04.Консультации для эмигрантов

05.Онлайн терапия

06.«Выжить в моральной пустыне» new age 40+

07.Супервизор для ISST

Ольга Шугаева

– MD Клинический и семейный психолог (Италия) Психолог организаций и трудовых процессов;– Аккредитированный парный схема-терапевт ISST (Германия, в процессе);– MBA в семейной психологии (Чехия);– MD Фармаколог, специалист в области функциональной медицины и долголетия (A4M, Италия, США);– Эксперт по семейным отношениям, парной терапии и психосоматике;– Более 17 лет опыта в международных компаниях, консультировании и преподавании.

Дипломы и сертификаты

Ты — главная загадка, которую тебе нужно разгадать в своей жизни.

Ментальная терапия

Costruisci una relazione con te stesso adesso

Знаете ли вы, кто вы? Знание того, кто вы и что для вас важно, поможет вам делать более осознанный выбор и жить более полноценной жизнью.

Это также может помочь вам лучше понять и принять себя, что приведет к повышению самооценки и уверенности в себе, а также поспособствует построению здоровых отношений.